TweetMATÉRIA PUBLICADA PELA “REVISTA CIDADE - A REVISTA DE CONTAGEM” - NOVEMBRO DE 2007 - ANO II - EDIÇÃO Nº 10 PÁG. 70/71 - POR GLENO ROCHA ESPORTE SAUDÁVEL E AO ALCANCE DE TODOS Com 20 anos de experiencia como instrutor, Odair de Brito, 35 anos, nascido na cidade de Sao Jose do Rio...

Tweet CLIQUE AQUI E VEJA MAIS SOBRE MARIA HELENA XAVIER BARBOSA Esta senhora simpática  e sorriso farto é motivo de orgulho para nós riopardenses. Especialmente para mim, pois a conheci em 1984 (eu com 12 anos) na Associação Atlética Riopardense e jogamos juntos algumas partidas de duplas, onde...

TweetThomaz Bellucci: Vice-Campeão do Brasil Open 2009. O Tenista brasileiro Thomaz Bellucci chegou à final do Brasil Open 2009, e enfrentou o espanhol Tommy Robredo- cabeça-de-chave 2 - hoje como 20º na ATP, e que já foi nº5 em 2006-  numa partida disputadíssima, fazendo com que o espanhol jogasse...

TweetNadal vs Federer: Deulo de Titans na Austrália O espanhol Rafael Nadal derrotou pela 13ª vez seu principal rival do circuito, o suíço Roger Federer, em uma batalha de muitos lances espetculares e placar de 7/5, 3/6, 7/6 (7/3), 3/6 e 6/2, após 4h22 e não mostrou sinais de cansaço, após a...

Tweet Fundamentos Técnicos do Tênis Os movimentos basicos do tenis são o saque (serviço), as jogadas de fundo de quadra de esquerda e direita (do ingles backhand e forehand, respectivamente), o voleio, o meio voleio (bate-pronto), a cortada (smash) e a jogada encobrindo o adversario quando esse sobe...

Tweet As Raquetes As raquetes apresentam algumas características específicas, e varias marcas são encontradas no mercado, das mais flexíveis às mais rígidas. São compostas de diferentes tipos de materiais, como alumínio, carbono, grafite e titânio. Algumas raquetes mais modernas são tão leves...

TweetAs bolas As bolas usadas para a prática do tenis são feitas de borracha misturada com terra e produtos sulfurados, para deixa-las com consistência homogênea. 0 uso correto das bolas é importante, pois se sabe que, quando velhas, o tenista tem que gerar uma maior força para desempenhar o mesmo...

TweetA epicondilite lateral (tennis elbow) é a mais conhecida lesão entre os tenistas, e a maior parte dos estudos nos contam que pelo menos metade dos que jogam regularmente um dia vai ter a lesão. Este dado parece assustador, mas se lembrarmos que a lesão pode ser prevenida, vemos aqui a importância...

TweetAs tendinites do ombro são comuns em tenistas acima dos 40 anos, devido a degeneração do tendão, e em tenistas mais jovens em decorrência da sobrecarga. Normalmente elas acometem o tendão do manguito rotador, que é uma estrutura importante para a estabilidade da articulação do ombro. As...

TweetLesões musculares da panturrilha (pedrada) São lesões também muito frequentes, que podem atrapalhar muito o tenista. Esta lesão geralmente ocorre quando o tenista vai pegar uma bola curta na rede, ou quando vai mudar bruscamente de direção num contrapé. A lesão ocorre mais frequentemente...