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Neste espaço você encontrará dicas para melhorar seu jogo, seu condicionamento físico e também aprenderá técnicas e macetes sobre o jogo, equipamentos e etc, além de curiosidades sobre o esporte.

EQUIPAMENTOS DE TENIS:

• Como escolher sua raquete de Tênis
• Tensão de encordoamentos para raquetes de tênis
• Empunhaduras
• Aprenda mais sobre Cordas
  

CONDICIONAMENTO FÍSICO

• Adquira hábitos saudáveis antes dos jogos

DICAS DE PREVENÇÃO DE LESÕES NO TENIS

• Fundamentos técnicos do Tênis
• Das raquetes e encordoamentos
  
• Das bolas, do calçado e das quadras
• Lesões mais frequentes: Tennis Elbow
• Lesões mais frequentes: Tendinite do Ombro
• Lesões mais frequentes: Panturrilha
  

UM POUCO DE PSICOLOGIA

• Pensamentos e Reflexões
• Treinamento Mental
• O Esporte Tênis
  

REGRAS E GLOSSÁRIO

• Expressões mais habituais no Tênis
• Regras de Tênis

CURIOSIDADES

• Títulos na carreira ATP
• A Origem do “Tênis”
• Fotos curiosas