TweetLesões musculares da panturrilha (pedrada) São lesões também muito frequentes, que podem atrapalhar muito o tenista. Esta lesão geralmente ocorre quando o tenista vai pegar uma bola curta na rede, ou quando vai mudar bruscamente de direção num contrapé. A lesão ocorre mais frequentemente...

TweetAcerte na escolha da sua corda Antigamente as cordas perdiam tensão facilmente a pressão. Hoje em dia a tecnologia permite que a corda leve um certo tempo para se desgastar. Procure trocar suas cordas no máximo a cada 4 meses, pois as mesmas perdem tensão e ressecam com o passar do tempo, mesmo...

Tweet Títulos na carreira – Era profissiona Até 14 de Setembro de 2009 * Tenistas em atividade Ordem                 MASCULINO             Títulos Ordem                 FEMININO                Títulos 1 Jimmy Connors 109 1 Martina...

TweetTensão das cordas. Um mito entre os jogadores sobre tensão de cordas é que ao usar a tensão no limite máximo da raquete terão uma batida mais veloz, com tudo, esta visão não é correta, pois ao usar uma tensão mais alta, as cordas ficam mais tensionadas (esticadas), resultando numa batida...

TweetTodos sabem que a prática de atividade física constante é benéfica para a saúde. Entretanto, devemos “praticar” alguns cuidados antes, durante e após os esportes. Estes cuidados devem ser redobrados caso sua participação seja mais intensa, em caso de preparação para algum torneio,...

TweetComo escolher sua raquete de Tênis Qual a melhor para o meu estilo de jogo?  Fique atento para as características gerais: Tamanho da cabeça da raquete: grande (de 100 polegadas em diante) – Aumenta a potência da bola. O sweet spot (área de contato ideal) maior permite que  você rebata...